看不出已37岁了！刘仁娜示范每日做“这组运动”紧实腹肌翘臀，养成妖精般的身材曲线啊——
 
　　炸鸡店老板娘寅娜连饮食都很在意！
 
　　从《鬼怪》炸鸡店老板娘到最近热播的《触及真心》，刘仁娜完全看不出来近40岁，反而有越来越美的趋势啊！在剧中时不时展露线条与好身材的她，除了漂亮锁骨让人忍不住盯著看，连马甲线都包办，完全是妖精曲线！不过刘仁娜也坦言自己不是天生吃不胖的那种身材，而且坚持做好体重和运动管理！最近她也在韩国美妆节目《Get it beauty》中，跟大家分享了自己的居家运动方法，快跟著她一起动起来！
 
　　设闹钟提醒喝水
 
　　皮肤超级白皙无瑕的刘仁娜，不说完全看不出来，今年居然已经36岁！问到如何保养，刘仁娜说她非常重视喝水习惯：“每个人都知道喝足够的水对皮肤很好，但实际上要付诸实践却不容易。这就是为什么我每小时会设置一个闹钟，闹铃响起时我就会喝一杯水。”
 
　　晚上吃火龙果
 
　　另外她也很注重好的食物，只吃糙米不是白米，也会吃一些蔬菜跟水果。晚餐会吃的少而清淡。不过要特别注意，因为水果糖分较高，所以要特别注意进食时间不要超过傍晚五点，否则反而会虚胖。如果晚上吃水果的话她会吃白色火龙果。
 
　　毛巾操做伸展
 
　　优酷《GET IT BEAUTY》
 
　　最近刘仁娜在韩国的美妆节目上，跟大家分享如何在家就能做运动。第一步是找一条毛巾，双脚与肩同宽，将毛巾缓慢举至肩膀上伸展。然后以顺时针扭动骨盆，左右各做10次，一次三组，就能达到伸展的效果。