关于减肥瘦身 其实可以这样做

导读:我叫刘美芳,是一个90后新手妈妈,刚生完孩子的时候我是胖到了162斤,那身材真的是不能看啊,实在胖到吓人,用我老公的话说就是和猪一样。不过,我产后的第一个年头总算把我的体重从1...

我叫刘美芳,是一个90后新手妈妈,刚生完孩子的时候我是胖到了162斤,那身材真的是不能看啊,实在胖到吓人,用我老公的话说就是和猪一样。不过,我产后的第一个年头总算把我的体重从162斤瘦到了104斤,来和大家分享下我是怎么靠吃成功减肥的吧。

我身高165,体重最胖的时候已经162斤,生了孩子以后就像是没生一样,肚子大的像球啊。人一胖起来,看着就特别显老,特别是老公也对我挺冷淡。我就想要减肥,可是孩子还小,得吃奶。

孩子断奶以后,我开始了减肥,一开始我是采取过午不食法的,就是一天只吃两餐,早餐和午餐,到12点以后基本除了水以外其他的都不吃。过午不食法真的是瘦的很快啊,差不多一个星期就瘦了7斤,一个月就瘦了30斤啊。可是随之而来的麻烦也不少,我先是头发大把大把的掉,然后是胃不太舒服,到后面就连大姨妈也延期了。而且由于瘦的太快,身体没有营养,我的脸色惨白,去医院体检的时候被医生大骂了一顿。

过午不食减肥法宣告失败了。我一停了减肥,体重马上反弹了起来,不仅如此,我竟然还胖了几斤。真的是让我欲哭无泪啊。后来我的一个朋友给我推荐了一位营养师,他告诉了我一个减肥方法,就是配合御轻婷减肥保健食品,合理的吃低脂肪的食物,加上运动,就可以健康的瘦下来了。终于皇天不负有心人,经过差不多一年的时光,通过服用御轻婷和加上合理的饮食及运动。我已经成功减肥了,现在是标准体重104斤了,不会特别瘦,刚刚好很标准的体重,成功瘦下半个自己。就连样貌都变年轻了,走出去大家都看不出来我生了孩子,就连老公也越来越爱我了。

感谢御轻婷,让我感觉重生般的感觉!

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